Sportcoaching - Individuelle persönliche Betreuung

Sie sind interessiert an professionellem Sport - Coaching? Die Praxis Vital kann Ihnen eine Erfolgsgarantie  von bis zu 100 Prozent gewährleisten, je nach Art und Umfang der Umsetzungswünsche. Bedenken Sie dabei bitte, sie sind als aktive Komponente in diesem Prozess involviert und tragen mit dazu bei.

1. Bestimmungsphase

  • Untersuchung des Bewegungsaparates auf Verfassung, Beweglichkeit und Kraft
  • Bestimmung des aktuellen Stoffwechsels ( Lactat-, Cholesterienwerte, Blutdruck und Körperfett)
  • Bestimmung der Koordination und Defiziten (Muskelgruppen, Körpertarget)
  • Regenerationsphasenlänge, Optimierung durch Ernährung, Physiotherapie, Meditation

2. Zielsetzungsphase

  • zielorientierter Trainingsplan gekoppelt mit einem abgestimmten Ernährungskonzept, unter der Berücksichtigung von Ihrem Alter, Kondition und persönlichen Vorstellungen
  • Berücksichtigung des zeitlich relevanten Zielzeitpunktes (Wettkampf) und den damit verbundenen persönlichen individuellen Vorstellungen des Betreuten

Bitte sprechen Sie mit uns über Ihre perönlichen Vorstellungen und Wünsche in Bezug auf Ihr perönliches Coaching im Sportsektor. Alternativ können wir auch einen zeitnahen Termin zu einem Beratungsgespräch vereinbaren.

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